Hvedepude naturfarvet

Anvend terapipuden til at lindre ømme muskler og spændinger, til at varme kroppen eller til at køle ved f.eks sportsskader eller efter stød/slag.

Anvendelse
Fyldet, der består af hvedekerner, holder længe på både varme og kulde og tåler mange gange gentagen opvarmning og afkøling. Pudens tværgående kanaler gør det nemt at fordele kernerne i puden optimalt på det sted på kroppen, der skal varmes eller køles.

Hvedepuden kan også anvendes som varmedunk i sengen.

Varmeterapi
Opvarm hvedepude natur i mikroovn eller almindelig ovn (ikke gasovn).

Mikroovn:
Sørg for at mikroovnen er ren og tør.
Læg puden på pladen så udstrakt som muligt, men så pladen stadigvæk kan dreje.
Varm ved 700-1000 W i intervaller af 30 sekunder til den ønskede varme er opnået.
Lad varmepuden afkøle ca. 20 sekunder inden den anvendes.
Bemærk: Brug ikke en varm hvedepude på bar hud.

Almindelig ovn:
Opvarm ovnen til 125 grader.
Læg hvedepuden i ovnen på et rent stykke bagepapir.
Læg puden så udstrakt som muligt og opvarm den i ca. 10 minutter.
Tag den ud af ovnen og lad den afkøle ca. 30 sekunder inden den anvendes.
Bemærk: Brug ikke en varm hvedepude på bar hud.

Kuldeterapi
Put hvedepude natur i en frysepose og læg den i fryseren. Lad den ligge minimum 2 timer inden den anvendes som koldt omslag for optimal effekt. Brug ikke en kold hvedepude på bar hud.

Størrelse: 18 x 60 cm
Vægt: 1,2 kg